PercorsI 1° frazione nuoto 3000m in acque libere Partenza dallo stabilimento Clodia di Sottomarina, direzione nord 1500mt e ritorno a bastone (tempo limite 1h 30m)
2° frazione bici draft 130km su strada aperta al traffico, rispettare il codice della strada Il percorso in bici ha la particolarità che è obbligata la scia. Non è permesso staccarsi dal gruppo se non per ritirarsi dalla competizione
3° frazione corsa 30km su strada asfaltata lungo la riva del Lusenzo da percorrere individualmente
La gara non competitiva è ad invito. Solo chi è stato invitato può ricevere alla fine della manfestazione il prestigioso trofeo 1° HarderTRIman® che comprende la maglietta e la medaglia ufficiale.
La consegna del trofeo avverrà durante il pasta party, obbligatorio con consumazione di almeno 2 birre medie